Mentimun selain untuk pelengkap sayuran juga dapat dikonsumsi sebagai minuman segar yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berdasarkan healthline.com, ada begitu banyak manfaat mengonsumsi mentimun bagi kesehatan tubuh. Penasaran, apa saja? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
1. Mendukung Hidrasi yang Optimal
Mentimun terdiri hampir 95% air, menjadikannya makanan yang sempurna untuk menjaga tubuhmu tetap terhidrasi. Bagi kamu yang mungkin kurang cukup minum air, mentimun bisa menjadi alternatif segar dan lezat untuk membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
