7 Resep Masakan Sayur Tanpa Santan untuk Menu Sehat Seminggu

Bahan

  • 2 buah terong
  • 3 sdm kecap manis
  • 1 batang serai
  • 1 ruas lengkuas

Bumbu Halus

  • 1 siung bawang putih
  • 3 siung bawang merah
  • 2 buah cabai rawit
  • 1 buah cabai merah
  • 1/2 sdt ketumbar bubuk
  • 1 butir kemiri
  • garam secukupnya

Cara Membuat

  1. Panaskan sedikit minyak. Tumis bumbu halus hingga harum, geprek serai dan lengkuas, masukkan ke dalam bumbu tumis. Tuang air secukupnya, masak hingga mendidih.
  2. Masukkan kecap manis, aduk rata. Jika bumbu sudah matang mengental dan rasanya pas, angkat. Bagi dua bumbu, satu untuk olesan, satu untuk saus tuang di akhir.
  3. Belah terong menjadi dua bagian memanjang.
  4. Potong-potong serong tapi jangan sampai putus, ini berguna agar nanti bumbu lebih meresap dan agar terong lebih cepat matang hingga ke dalam.
  5. Siapkan teflon, oles tipis dengan minyak. Panggang terong hingga matang kecokelatan dan empuk.
  6. Oles terong dengan bumbu, balik sesekali agar bumbu meresap dan menjadi agak kering terbakar. Angkat.
  7. Sajikan terong dengan bumbu kecap yang disisihkan tadi, nikmati selagi hangat.

Nah, itulah sekian resep masakan sayur tanpa santan yang enak dan cocok sebagai menu sehari-hari selama seminggu. Semoga resep ini bermanfaat dan selamat mencobanya. 

Get Free Email Updates!

The eBook includes our most popular 25 recipes in a beautiful, easy to download format. Enter your email and we'll send it right over!

I agree to have my personal information transfered to ConvertKit ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *