Resep Jus Nanas Mangga Segar untuk Kolesterol dan Darah Tinggi

• 1 buah pisang
• 1 buah mangga
• 1/2 buah nanas
• 100 ml susu sapi rendah lemak atau susu kedelai
• 2 sdm yogurt plain
• 1-2 sendok makan madu
• Es batu, hancurkan secukupnya

Topping (optional):

• 1 sdt chia seeds
• 2 sdm oats/granola
• 2 sdm blueberry
• potongan mangga secukupnya
• potongan pisang secukupnya

Cara membuat:

1. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
2. Blender hingga halus dan creamy.
3. Tuang ke dalam mangkuk.
4. Tambahkan topping sesuai selera, seperti granola/otas, chia seeds, dan buah-buahan segar.

Nikmati untuk sarapan atau makan siang, sajikan dingin.