Selain dikonsumsi untuk teh, daun kelor juga bisa dilah menjadi hidangan yang enak dan lezat seperti sayur bening. Selain menyehatkan, daun kelor memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ada begitu banyak sekali manfaat lain dari mengonsumsi daun kelor, penasaran apa saja manfaatnya? Yuk, simak selengkapnya di bawah ini.
1. Sumber Nutrisi
Daun kelor adalah salah satu sumber nutrisi alami yang paling kaya. Mereka mengandung berbagai vitamin dan mineral esensial, termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, dan banyak lainnya. Vitamin A, misalnya, sangat penting untuk kesehatan mata dan kulit, sehingga daun kelor bisa menjadi tambahan yang luar biasa untuk diet sehari-hari kita.
2. Menignkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam daun kelor membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Ini berarti kita lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit. Dengan memasukkan daun kelor ke dalam diet kita, kita memberikan perlindungan tambahan terhadap berbagai penyakit.
