Siapa bilang sayur buncis cuma bahan pelengkap di piring? Kamu mungkin belum tahu, tapi sayur yang satu ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa untuk tubuh. Yuk, simak mengapa kamu nggak boleh melewatkan sayur buncis dalam menu makan harianmu.
1. Sebagai Sumber Serat
Sayur buncis imengandung banyak serat yang baik untuk tubuh. Dalam satu porsi, kamu bisa mendapatkan asupan serat yang penting untuk pencernaan yang sehat. Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan menjaga agar perut tetap nyaman. Jadi, nggak perlu lagi merasa kembung atau sembelit.
